حلو زيه زي اي اي كيرياتين نضيف
منصحش بالجرعه كلها للمبتدئين او المستوي المتوسط
ممكن تاخد نص الجرعه بس
ولا ليه اي لازمه لسا مخلصه والله ما زدت حتي كيلو ونص وزن العبوه
عشان محدش يفتكر اني بهاجم الشركه كلها
لا انا جبت كيرياتين و البري ورك اوت و الاحماض الامينيه تحفه كل دا
لكن البروتين حرفيا رميت فلوسه